Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 85.19g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Grow Food Творожная Запеканка с Грушей и Ванильным Соусом . Lunch: Grow Food Котлета из Говядины в Сметанном Соусе и Рис Ассорти. Dinner: Grow Food Запеченое Филе Курицы с Кабачками. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Весенний, Grow Food Омлет С Сыром И Соусом Песто . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|