ninadea's Journal, 19 Jun 20

Ma si! So che sono volumi di verdure mangiate... passerà
64.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2020:
1115 kcal Fat: 23.74g | Prot: 121.41g | Carbs: 97.75g.   Breakfast: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Bonduelle Piselli Bio Cotti al Vapore, Wasa Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Naturalmentetuo Lattughino. Dinner: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Coop Tonno al Naturale, Mele Golden Delicious, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
2165 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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