Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 79.40g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Окрошка, Очаковский Квас. Dinner: Окрошка, Очаково Квас Очаковский. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белковый салат со скумбрией, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|