Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 46.07g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Помидоры Черри, Каждый День Сыр Сулугуни, SPAR Тортилья. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Перекресток Персик, Naturino Леденец, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Dinner: Naturino Леденец, Черешня, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Жареный Арахис с Медом, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|