Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 80.93g | Carbs: 69.37g.
Breakfast: Черешня, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кубань Матушка Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), CMTech Коллаген. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Steel Power BCAA 8000, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|