Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
91 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 70.41g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: La Festa Горячий Шоколад Классический, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|