Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 59.68g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яичница с Помидорами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
|
grekmarina33's Weight History
|