Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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65 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 17.45g | Prot: 116.60g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: 찐감자, 더프레시 오징어 닭가슴살 스테이크, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 대추토마토. Lunch: 오이무침, 배추김치, 베스틱 닭가슴살 소세지 카레맛, 다신 밥이곤약 귀리, 청국장찌개. Dinner: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 오이무침, 열무김치, 배추김치, 찐감자. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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