Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 54.34g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: La Moderna Galletas Marias. Lunch: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Heinz Mostaza, Embasa Salsa Catsup, Jitomate, Lechuga, Canasta Verde Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Carne de Hamburguesa con Zanahoria , Crema Entera Smae, Oroweat Thins Integral . Dinner: Canasta Verde Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Carne de Hamburguesa con Zanahoria, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Heinz Mostaza, Embasa Salsa Catsup, Jitomate, Lechuga, Le Castell Queso Tipo Americano, Crema Entera Smae, Bimbo Bimbollo Mediano. Snacks/Other: La Moderna Galletas Marias , La Colina Almendra Fileteada, Naranjas, Fresas, Yoplait Yogurt Griego Fresa Bajo en Grasa sin Azucar , Tuna, Garbanzo Cocido Smae. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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