Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 18.93g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Ячневая Каша на Воде, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__amoremio's Weight History
|