Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 99.18g | Carbs: 263.61g.
Breakfast: Marchewki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb. Lunch: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Brązowy Sos Pieczeniowy, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Sałatka z Kurczaka lub Indyka. Snacks/Other: Tymbark Sok Pomarańcza Brzoskwinia, Czereśnie, Truskawki. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|