Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 55.63g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|