|
Upp lite igen. Vägde mig senare än vanligt. Åt mera i helgen o nu kommer midsommar men jag kämpar på med 16:8 och ca: 1000kcl. Men i ett större perspektiv är det 3 kg på 1 månad.Toppen❤️❤️❤️
|
73.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 40.83g | Carbs: 55.35g.
Breakfast: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Wasa Rågrut, Honung, Blandade Nötter, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär. Lunch: Naturdiet Chocolate Shake, Naturdiet Chocolate Shake. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sassaester's Weight History
|