Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
129.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 100.12g | Carbs: 53.75g.
Breakfast: Три Правила Винегрет по-Венгерски , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Щавель, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|