Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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92.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 92.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 88.84g | Carbs: 227.70g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Terre e Tradizioni Gallette di Timilia. Lunch: Selex Ceci in Scatola, Ice Class Vongole con Guscio, Tre Mulini Orecchiette Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Wellness Bresaola di Tacchino, Ciliegie. Dinner: Coop Farina 00, Sugo di Pomodoro, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Bresaola, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, LD Market Provola Dolce a Fette. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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