Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 80.73g | Carbs: 234.39g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pomidory, Gulasz Wieprzowy, Lidl Bułka Pszenna, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Ogórki Konserwowe, Sokołów Mielonka Wieprzowa, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Nektarynki, Truskawki, Truskawki. Dinner: Pieczony Ziemniak, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Other: Arbuz, Biedronka Top Chips o Smaku Sera i Cebuli , Góralki Mleczny. more...
|
|
3018 kcal
|
Exercise:
Fitnes - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabciababcia's Weight History
|