Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 72.97g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Маасдам, 4 Сезона Малина Замороженная, Now Foods Псиллиум, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Volko Molko Хумус Классический, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Alpro Миндальное Молоко, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Помидоры, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Сгущенка, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Блины. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinogradovvvva's Weight History
|