|
в 10.30 утра. в 6 утра была 63,8
|
63.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 82.71g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зерница Макароны Ракушки, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Славица Пломбир в Шоколаде Умка. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
$ВечноХудеющая$'s Weight History
|