Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 124.34g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Яичный Белок, Красная Икра Красная Икра, Каравай Лаваш Армянский, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Healthy Food Тофу, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Манго-Ананас, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Мороженное банановое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|