Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 119.12g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Орловский Оригинальный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Блины на Молоке. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Dinner: Куриные Бедрышки, Победа Горький Шоколад без Сахара , Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Алми Печенье Зерновое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|