Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 59.96g | Prot: 88.75g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Alpro Latte di Cocco, Quaker Granola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Pesca. Lunch: Coop Primosale di Capra, Zucchine, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Sgombro. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Dalia Gourmet Composta di Mele e Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Emmental, Riso Nero. Snacks/Other: Batikas Yogurt Greco Magro, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Perugina Baci Perugina al Latte. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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