Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 70.84g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Славмо Молоко 3,5%. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный, Окей Банан, Магнит Персик. Dinner: Кетчуп, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Курага, Оливковое Масло, Салат Овощной, Кабачок Гриль, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|