Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 42.30g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Black Dragon Чай Молочный Улун, Геркулес Монастырский, Сыр. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушеная, Вьетконг Сушёные Бананы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zotina2011's Weight History
|