Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 86.77g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Укроп, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Джой Сок Томатный , Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский, Черешня. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый, Евроопт Груша Конференция, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|