Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 62.86g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Варенька Варенье Абрикос, Творог (Обезжиренный), Сваля Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|