|
Почему прибавка? Возможно, перебрала вчера с углеводами.
|
76.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 125.14g | Prot: 88.38g | Carbs: 43.75g.
Breakfast: Аспаркам Фармстандарт, Лента Сливки 33%, Кофе, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Чай. Lunch: Фундук, Эвалар! 3Xомега 3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Льняное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шашлык из Свинины. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Аспаркам Фармстандарт, Сметана, Редис, Груша, Вареное Яйцо, Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|