|
Так приятно видеть снижение веса! И главное это дается спокойно и легко, без чувства голода и головных болей, связанных с этим! Вот что значит Кето-питание! Почему я раньше об этом не знала? Вопрос риторический)).
|
76.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 62.44g | Carbs: 34.58g.
Breakfast: Аспаркам Фармстандарт, Вода, Чай. Lunch: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Кето запеканка творожная, Сметана 20%, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|