Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 83.54g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Каждый День Курага , Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Тандер Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Достаевский Запечённый Ролл с Курицей, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Магнит Персик. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LadyDi014's Weight History
|