Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2619 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 158.53g | Carbs: 369.90g.
Breakfast: Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Datterini, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Britti Gallette di Mais e Quinoa, Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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