|
Coś ta waga od 2 dni za szybko idzie w dół
|
92.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 126.73g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Auchan Tortilla Pszenno-Żytnia Wieloziarnista z Nasionami Lnu i Czarnuszką, Freshona Czerwona Fasola, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%. Lunch: Mlekovita Mleko Wypasione 2%, All Nutrition Vegan Pea Protein Salted Caramel. Dinner: Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Freshona Czerwona Fasola, Auchan Tortilla Pszenno-Żytnia Wieloziarnista z Nasionami Lnu i Czarnuszką, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Snacks/Other: All Nutrition Vegan Pea Protein Salted Caramel, Mlekpol Augustowski Jogurt Truskawkowy 0%, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokpitek's Weight History
|