Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 50.62g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Naturino Леденец, Delicados Тортилья, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Черешня. Dinner: Naturino Леденец, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Редис. Snacks/Other: Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Сулугуни, Naturino Леденец, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
IrenBlest's Weight History
|