Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 62.33g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Шоколадные Пирожные, Сыр, Эмиль Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная. Lunch: O'Zera Горький Шоколад 75%, Зеленый Чай, Простые Пельмени, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клубника, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста , Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|