Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3646 kcal
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Fat: 186.84g | Prot: 301.89g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: GS25 슈퍼롱 야채김밥, 구운계란, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 스크램블드 에그, 김가네 멸추김밥. Lunch: 구운계란, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 밥, 구운계란, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 대파, 업진살, 삼겹살, 구운계란, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Other: BK Nutrition 헬시라인업 초코맛. more...
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steady weight
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