|
У меня в субботу фотосессия, после срыва планирую посидеть в пятницу на овощах. Или посоветуйте пожалуйста как сбросить лишнюю воду за 24часа. Всем спасибо!
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 74.46g | Carbs: 289.19g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Овсяный Кекс, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Печенье, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Ватрушка с Творогом, Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Пирожок с Картошкой, Maxler BCAA, Maxler Омега 3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|