Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 105.32g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Лосось, Редис, Авокадо, Огурец (без Кожуры), סוגת Рис Микс Класический. Lunch: Куриное Филе, סוגת Зелёная Гречка, Огурец (без Кожуры), טחינה אל ארז טחינה מלאה, Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|