Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 44.21g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Торчин Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Торчин Соєвий Соус, Помидор Сливка. Dinner: President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|