Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 94.13g | Carbs: 43.68g.
Breakfast: Яйцо, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Кокос, Нежинская Творог 5%. Dinner: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Сливочный, Добрая Кормилица Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|