Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 57.44g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Гречневая Каша с Молоком, Клубника, Черешня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желен Колбаса Диетическая с Говядиной . Dinner: Сыр Фета, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Оливковое Масло, Нектарины, Billa Мюсли Банан, Шоколад, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Сметана . Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|