Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 81.35g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Премьер Хлеб для Тостов, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Myprotein Семена Чиа. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры. Dinner: Орехи Кешью, Ашан Финики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Премьер Хлеб для Тостов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|