Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 55.38g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Korniszony, Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Pomidory, Zielone Nadziewane Oliwki, Fit & Easy Mix Sałat Party, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko Gotowane, Kawa. Lunch: Światowid Ser Cheddar, Pomidory, Korniszony, Fit & Easy Mix Sałat Party, Zielone Nadziewane Oliwki, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Dinner: Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. Snacks/Other: Morliny Parówki Berlinki Classic, Rum z Colą. more...
|
|
212 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 13 minutes, Google Fit - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|