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61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 74.92g | Prot: 64.20g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, Allos Buchweizen Cornflakes. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kopfsalat, REWE Salatdressing Joghurt, Orient Spezialitäten Kichererbsen, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Zucchini. Dinner: Gurke (mit Schale), GutBio Hofkäse Gouda, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Crop's Fruit Mix Sangria. Snacks/Other: Sprite Sprite Zero, Trader Joe's Walnusskerne, Edeka Macadamianüsse, DM Bärengarten. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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