Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 39.86g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Петрушка, Помидоры Черри, Укроп, Холодник, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Руслада Сиртаки, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Зефир. Snacks/Other: Клубника, Nesquik Какао-Порошок, Сметана . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronishark92's Weight History
|