Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 67.08g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Банан. Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|