Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 73.13g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, СибХлеб Хлеб Славянский, ВкусВилл Форель Стейк , Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Мистраль Рис Ориент, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Ашан Огурец, Heinz Сырный Соус, Увелка Перловка, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Other: Красная Цена Вафли, Хрустим Сухарики Сметана, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|