Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 86.63g | Carbs: 241.17g.
Lunch: Zott Mozzarella Light, Pikok Filet z Piersi Indyka , Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Alesto Nerkowce, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Banan, Truskawki. Dinner: Sottile Gusto Pomidory Suszone z Pestkami Dyni, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Pełnoziarnisty. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|