Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 129.55g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Голден Яблоко , Клубника, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Пирожное бисквит. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Петелинка Куриная Грудка Филе, Клубника, Помидоры, Помидоры, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Пирожное бисквит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|