Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 112.20g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Хлебопек Хлеб Кнейп, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Красная Цена Сыр Российский, Лента Сыр Лёгкий 30%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|