Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2398 kcal
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Fat: 65.98g | Prot: 159.17g | Carbs: 279.04g.
Breakfast: Gina Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Fruyo 0% Caffè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mulino Bianco Granetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Zucchine. Dinner: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Carote Julienne . Snacks/Other: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Gina Burro di Arachidi , Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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