|
Pierwszy cel już tak blisko :)
|
92.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 109.22g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: All Nutrition Vegan Pea Protein Salted Caramel, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Placki z Cukinii. Lunch: Chef Select Zupa Inspiracja Wietnamska, Truskawki, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka. Dinner: Lidl Mięso Mielone z Indyka, Auchan Tortilla Pszenno-Żytnia Wieloziarnista z Nasionami Lnu i Czarnuszką, Freshona Czerwona Fasola, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%. Snacks/Other: Grycan Lody Czekoladowe. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokpitek's Weight History
|