Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 12.04g | Prot: 81.80g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Виктория Окунь Запеченый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Киви, Виктория Окунь Запеченый, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоки Гала, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные, Ашан Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|